炎炎夏日又來了，小伙伴們出門前都要記得涂防曬霜喔，怕一不小心就曬成熊貓手、熊貓腿，特別是愛美的姑娘們啦。隨著人們護膚意識的提高，防曬不僅僅是為了不被曬黑曬傷，更當作日常保養品用，可以延緩皮膚老化。

防曬產品標簽上，都標有SPF、PA值，這個值有大有小。近日，國家食品藥品監督管理局發布了防曬效果標識管理要求，SPF標注最高值由原來的SPF30+，調整為SPF50+；PA標注最高值由原來的PA+++，調整為PA++++。

這SPF、PA值是高的好還是低的好？首先讓我們來看看這是神馬東西。

皮膚在日曬后發紅，醫學上稱為“紅斑癥”，這是皮膚對日曬作出最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那么該防曬用品的防曬系數SPF值為：

SPF=最低紅斑劑量（使用防曬用品后）/最低紅斑劑量（使用防曬用品前）

比如，如果你什么都不涂抹，在陽光下暴露10分鐘后曬傷，抹上SPF15的防曬霜后，就需要10×15=150分鐘的時間才會曬傷。

也就是說，SPF值是一個曬傷時間的倍數。

那PFA值呢？

皮膚在紫外線UVA的照射下產生輕微黑化所需要的最短照射時間稱為最小持續性黑化量（MPPD）。使用防曬用品后，產生黑化的時間會增長，那么防曬系數PFA值為：

PFA=最小持續性黑化量（使用防曬用品后）/最小持續性黑化量（使用防曬用品前）

當PFA值為2～3時，標識為PA+；當PFA值為4～7時，標識為PA++；當PFA值為8～15時，標識為PA+++；當PFA值大于等于16時，標識為PA++++。

比如，如果你什么都不涂，在陽光下暴露10分鐘后曬黑，抹上PA+的防曬霜后，就需要20-30分鐘的時間才曬黑。

了解SPF、PA值表示的意思后，我們知道，SPF、PA值越高，防止曬傷曬黑的時間越長，但防曬系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。小伙伴們要根據自己的出行計劃，選擇合適指數的防曬產品。

如果你的工作在室內，外出活動不多，則用SPF20以下，PA+的防曬產品即可；

如果你的工作需要在戶外或者節假日外出旅游，可用SPF20～SPF30，PA++的防曬產品；

如果你是到海濱浴場或熱帶地區旅游，那就應該選擇SPF30～SPF50+, PA+++～PA++++的防曬產品了。

另外家里有小朋友的家長，給小朋友購買防曬產品的時候，更要謹慎選擇，最好選用兒童專用的防曬產品，因為食品藥品監督管理部門對兒童化妝品有更嚴格的審批標準。

不管是大人還是小孩，使用防曬這種特殊類別的化妝品，一定要選用經過審批的，取得特殊用途化妝品批準文號的產品，確保產品使用安全。您可以通過我們的微信公眾號，進入“法規資訊——特殊化妝品查詢——輸入產品名稱/批準文號”，查詢產品的批準信息。